Пилатес
Совершенствуйте своё тело и дух с помощью уникальной методики, разработанной Джозефом Пилатесом. Эта методика направлена на оздоровление всего тела. Наши занятия помогут вам обрести гибкость, силу и внутреннюю гармонию.
Пилатес это -
Основные принципы пилатеса включают контроль дыхания, концентрацию, контроль над телом, плавность движений и выравнивание тела. Пилатес укрепляет глубокие мышцы, улучшает осанку и гибкость, способствует снятию стресса и общей гармонизации тела.
Пилатес – это универсальная система тренировок, подходящая для людей любого возраста и уровня подготовки.
Основные преимущества пилатеса включают:
-
Улучшение гибкости и осанкиПилатес помогает растянуть и укрепить мышцы, улучшая вашу осанку. -
Укрепление мышц кораПилатес укрепляет мышцы живота, спины и таза, что способствует улучшению баланса и координации. -
Снятие стрессаРегулярные занятия пилатесом способствуют снижению уровня стресса и улучшению общего самочувствия -
Реабилитация и профилактика травмПилатес идеально подходит для восстановления после травм и профилактики их возникновения.
Почему выбирают нас
Тренеры со стажем от 5 лет прошедшие профильное обучение и аттестацию
Тренировки с 7.00 до 23.00, каждый час, всегда можно найти время для себя и своего тела
8 тренеров различной интенсивности
Запишитесь на пробное занятие уже сегодня и начните путь к здоровому и сильному телу!
Стоимость пробного занятие всего 350 рублей
Тренерский состав
Буткеева Оксана Вячеславовна
Тренер по направлению "Пилатес"
Образование:
● Филология (Самарский государственный социально-педагогический университет, 2017–2023)
Дополнительное образование:
● Тренер групповых программ по стретчингу (InstructorPRO)
● Тренер по фитнесу (НАДПО, Москва)
13 лет профессионально занималась современной и народной хореографией, являюсь лауреатом международных хореографических конкурсов и фестивалей. Сейчас работаю тренером по фитнесу, специализируюсь на групповых и индивидуальных занятиях по растяжке, руководя студией растяжки.
● Филология (Самарский государственный социально-педагогический университет, 2017–2023)
Дополнительное образование:
● Тренер групповых программ по стретчингу (InstructorPRO)
● Тренер по фитнесу (НАДПО, Москва)
13 лет профессионально занималась современной и народной хореографией, являюсь лауреатом международных хореографических конкурсов и фестивалей. Сейчас работаю тренером по фитнесу, специализируюсь на групповых и индивидуальных занятиях по растяжке, руководя студией растяжки.
Расписание студии
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
Контакты
+7 (993) 466-21-28
г. Самара, ул. Гагарина, 32
г. Самара, ул. Гагарина, 32
г. Казань, ул. Спартаковская, 88Б; ул. Чистопольская, 73; ул. Пр. Победы 139А к2, пом 1001
г. Казань, ул. Островского, 103 пом 1004; ул. Зорге 102, 3ий этаж, оф.17;
г. Екатеринбург, ул. Степана Разина, 95; ул. Мамина-Сибиряка, 51; ул. Рябинина, 51.
г. Санкт-Петербург, ул. Байконурская, 22, стр. 1, 2-ой этаж, помещение 8-Н, 9-Н; ул. Студенческая, 26к1; Архитектора Белова, 6 к2 ст1
г. Челябинск, ул. Бейвеля, 58; пр. Ленина, 63; ул. Академика Макеева, 10; ул. Салютная, 10; пр. Ленина, 33
г. Калининград, ул. Челнокова, 1; ул. Клиническая, 77; Космонавта Леонова, 47
г. Тюмень, ул. Николая Фёдорова, 26; ул. Солнечный проезд, 7; Московский тракт, 142в
E-mail: titaeva4@yandex.ru
Телефон: +7 993 466 2128
г. Казань, ул. Островского, 103 пом 1004; ул. Зорге 102, 3ий этаж, оф.17;
г. Екатеринбург, ул. Степана Разина, 95; ул. Мамина-Сибиряка, 51; ул. Рябинина, 51.
г. Санкт-Петербург, ул. Байконурская, 22, стр. 1, 2-ой этаж, помещение 8-Н, 9-Н; ул. Студенческая, 26к1; Архитектора Белова, 6 к2 ст1
г. Челябинск, ул. Бейвеля, 58; пр. Ленина, 63; ул. Академика Макеева, 10; ул. Салютная, 10; пр. Ленина, 33
г. Калининград, ул. Челнокова, 1; ул. Клиническая, 77; Космонавта Леонова, 47
г. Тюмень, ул. Николая Фёдорова, 26; ул. Солнечный проезд, 7; Московский тракт, 142в
E-mail: titaeva4@yandex.ru
Телефон: +7 993 466 2128
г. Краснодар, ул. Российская, 418, ул. Селезнева, 4/9
г. Краснодар, ул. 40 лет Победы 160
г. Оренбург, ул. Сергея Лазо, 8к; Проспект Победы, 24
г. Уфа, ул. Софьи Перовской, 15/3
г. Йошкар-Ола, ул. Анциферова, 55
г. Саратов, ул. Пушкина, дом 12/16
г. Киров, ул. Казанская, 9
г. Рязань, ул. Есенина, 61/13
г. Пермь, ул. Сибирская, 35, офис 5
г. Краснодар, ул. 40 лет Победы 160
г. Оренбург, ул. Сергея Лазо, 8к; Проспект Победы, 24
г. Уфа, ул. Софьи Перовской, 15/3
г. Йошкар-Ола, ул. Анциферова, 55
г. Саратов, ул. Пушкина, дом 12/16
г. Киров, ул. Казанская, 9
г. Рязань, ул. Есенина, 61/13
г. Пермь, ул. Сибирская, 35, офис 5
+7 (995) 485-21-28
г. Самара, ул. Стара-Загора, 124А
г. Самара, ул. Стара-Загора, 124А
+7 (995) 485-21-28
г. Самара, ул. Революционная 101В к1
г. Самара, ул. Революционная 101В к1