Нидра-йога
это практика глубокой релаксации и осознанного отдыха. Во время занятия тело полностью расслабляется, а сознание остаётся ясным, что помогает восстановить силы, снизить уровень стресса и обрести внутренний баланс.
Нидра-йога -
практика погружает в состояние между сном и бодрствованием, где напряжение уходит само собой. Ты учишься доверять процессу и ощущать полное спокойствие в теле и уме.
  • Нидра-йога– гармонизирует эмоциональное состояние и помогает справляться со стрессом.
Основные преимущества нидра-йоги включают:
  • Расслабление
    Снимается физическое и эмоциональное напряжение.
  • Баланс
    Ум и тело приходят в гармонию.
  • Восстановление
    Организм набирается сил, как после полноценного сна.
  • Ясность
    Развивается внутренняя гармония и спокойствие.
Почему выбирают нас
Тренеры со стажем от 5 лет прошедшие профильное обучение и аттестацию
Тренировки с 7.00 до 23.00, каждый час, всегда можно найти время для себя и своего тела
Более 15 тренеров различной интенсивности

Запишитесь на пробное занятие уже сегодня и начните путь к здоровому и сильному телу!


Стоимость пробного занятие всего 350 рублей

Тренерский состав
Баткеева Дина
Тренер универсальных направлений
Образование:
● Филология (Самарский государственный социально-педагогический университет, 2017–2023)
Дополнительное образование:
● Тренер групповых программ по стретчингу (InstructorPRO)
● Тренер по фитнесу (НАДПО, Москва)
13 лет профессионально занималась современной и народной хореографией, являюсь лауреатом международных хореографических конкурсов и фестивалей. Сейчас работаю тренером по фитнесу, специализируюсь на групповых и индивидуальных занятиях по растяжке, руководя студией растяжки.
Расписание студии
Открыть расписание
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
Контакты
+7 (901) 417-21-28
г. Самара, ул. Гагарина, 32
г. Казань, ул. Спартаковская, 88Б; ул. Чистопольская, 73; ул. Пр. Победы 139А к2, пом 1001
г. Казань, ул. Островского, 103 пом 1004; ул. Зорге 102, 3ий этаж, оф.17;
г. Екатеринбург, ул. Степана Разина, 95; ул. Мамина-Сибиряка, 51; ул. Рябинина, 51.
г. Санкт-Петербург, ул. Байконурская, 22, стр. 1, 2-ой этаж, помещение 8-Н, 9-Н; ул. Студенческая, 26к1; ​Архитектора Белова, 6 к2 ст1
г. Челябинск, ул. Бейвеля, 58; пр. Ленина, 63; ул. Академика Макеева, 10; ул. Салютная, 10; пр. Ленина, 33
г. Калининград, ул. Челнокова, 1; ул. Клиническая, 77; ​Космонавта Леонова, 47
г. Тюмень, ул. Николая Фёдорова, 26; ул. Солнечный проезд, 7; ​Московский тракт, 142в



E-mail: titaeva4@yandex.ru
Телефон: +7 987 439 8585
г. Краснодар, ул. Российская, 418, ул. Селезнева, 4/9
г. Краснодар, ул. 40 лет Победы 160
г. Оренбург, ул. Сергея Лазо, 8к; ​Проспект Победы, 24
г. Уфа, ул. Софьи Перовской, 15/3
г. Йошкар-Ола, ул. Анциферова, 55
г. Саратов, ул. Пушкина, дом 12/16
г. Киров, ул. Казанская, 9
г. Рязань, ул. Есенина, 61/13
г. Пермь, ул. Сибирская, 35, офис 5
+7 (987) 439-85-85
г. Самара, ул. Стара-Загора, 124А
+7 (993) 465-21-28
г. Самара, ул. Революционная 101В к1