Сеть студий растяжки и фитнеса
Stretch House в Самаре
Растяжка, силовой и функциональный фитнес, аэрострейчинг, пилатес, йога, здоровая спина и многое другое

Скидка 70% на первое посещение!
До окончания акции осталось:
Дни
Часов
Минут
Секунт
Записаться сейчас
Специальное предложение

Абонемент со скидкой 50%

1 тренировка — всего 243 ₽
Только до 31 августа — скидка 50%

Тренируйтесь в Stretch House по специальной цене. Выбирайте любимые направления, занимайтесь по расписанию и платите всего 243 ₽ за одну тренировку в рамках специального предложения.

  • Скидка 50% на тренировки по специальному абонементу
  • Всего 243 ₽ за одну тренировку
  • Разные направления тренировок Stretch House
  • Подходит для начинающих и продолжающих
−50%

Хотите узнать подробности?

Узнать условия акции и подобрать подходящий абонемент поможет администратор.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.

*243 ₽ — расчётная стоимость одной тренировки при покупке абонемента, участвующего в специальном предложении. Скидка 50%. Предложение действует до 31 августа. Итоговая стоимость абонемента, количество занятий, срок действия и другие условия предложения уточняются у администратора Stretch House.

Подарок от студии

Ваш подарок уже рядом 🎁

Одно вращение — один подарок

Ваш подарок 🎉

Действует до 31 августа включительно

Как проходят тренировки

Каждое занятие в студии STRETCH HOUSE длится 55 минут, что позволяет эффективно проработать все необходимые группы мышц без переутомления.

Если вы новичок, наш менеджер поможет выбрать подходящее направление тренировок, определить оптимальную интенсивность занятий и подберет квалифицированного тренера, который будет сопровождать вас на протяжении всего пути к цели.

Наши занятия разработаны для того, чтобы помочь вам достигнуть максимальных результатов в комфортной и мотивирующей обстановке. Приходите и начинайте тренироваться!

АЭРОСТРЕТЧИНГ

В нашем зале всегда есть весь необходимый инвентарь для комфортных и безопасных тренировок:
Гамаки (подвесные полотна) – используются для выполнения стретчинга и акробатических элементов в воздухе, обеспечивая поддержку и свободу движений.

Блоки – помогают усложнять упражнения, предоставляя дополнительную опору и возможности для прогрессии.

Подушки для смягчения опоры – создают дополнительный комфорт и безопасность во время выполнения упражнений.

МФР

В нашем зале всегда имеется весь необходимый инвентарь для комфортных и эффективных тренировок:
Мячи МФР мягкие – идеально подходят для мягкой работы с тканями, обеспечивая комфорт во время сеанса.
Мячи МФР жесткие – используются для более интенсивного расслабления и проработки глубоких слоев мышц.
Роллы МФР гладкие мягкие – обеспечивают мягкую проработку фасций, способствуя расслаблению и улучшению подвижности.
Роллы МФР жесткие – предназначены для более интенсивной работы с мышечными узлами и глубоких слоев ткани.
Роллы МФР средней жесткости – предоставляют баланс между мягкой и интенсивной проработкой, позволяя адаптировать нагрузку под индивидуальные потребности.

ФИТНЕС

В нашем зале всегда имеется весь необходимый инвентарь для комфортных и эффективных тренировок:
Мячи для пилатеса – используются для улучшения баланса, координации и укрепления мышц корпуса.
Блоки – помогают в выполнении различных упражнений с дополнительной поддержкой или сопротивлением.
Эспандеры ленточные – отличный инструмент для развития силы, гибкости и выносливости.
Гантели – применяются для силовых упражнений, направленных на развитие мышечной массы и силы.
Диски для скольжения – позволяют добавлять динамичные элементы в тренировки, улучшая мобильность и стабилизацию.
ЙОГА
В нашем зале всегда имеется весь необходимый инвентарь для комфортных занятий:
Ремешки для йоги – помогают в выполнении асан и обеспечивают дополнительную поддержку.

Блоки для йоги – способствуют правильному выполнению поз и увеличивают гибкость.

Подушки для смягчения опоры – создают удобство и помогают расслабиться во время практики.

Пледы – используются для шавасаны и дальнейшего расслабления после тренировки.

Направления тренировок в Самаре

Выбирайте направление по своим целям: растяжка, йога, пилатес, тренировки в гамаках, силовые и танцевальные занятия в студиях Stretch House в Самаре.

Аэростретчинг в Самаре

Аэростретчинг

Тренировка на подвесных полотнах помогает развивать гибкость, укреплять мышцы тела и спины, улучшать координацию и баланс.

Подробнее
Тренировка Упругие ягодицы в Самаре

Упругие ягодицы

Комплекс упражнений для эффективной проработки ягодичных мышц, укрепления ног и улучшения тонуса тела.

Подробнее
МФР в Самаре

МФР

Миофасциальный релиз помогает расслабить мышцы после нагрузки. На занятиях используются специальные роллы и мячи.

Подробнее
Табата в Самаре

Табата

Интервальная тренировка с чередованием интенсивной нагрузки и коротких периодов отдыха.

Подробнее
Pop Up тренировка в Самаре

Pop Up

Блоковая тренировка с акцентом на ягодицы, бедра, руки и мышцы корпуса.

Подробнее
Upper Body в Самаре

Upper Body

Тренировка для укрепления мышц верхней части тела: спины, плеч, рук и груди.

Подробнее
Стретчинг в Самаре

Стретчинг

Занятия для развития гибкости, подвижности суставов, расслабления мышц и улучшения общего самочувствия.

Подробнее
Аэройога в Самаре

Аэройога

Йога в гамаках сочетает упражнения на гибкость, баланс, силу и расслабление.

Подробнее
Пилатес в Самаре

Пилатес

Тренировки для укрепления мышц, улучшения осанки, координации, подвижности и контроля тела.

Подробнее
Йога в Самаре

Йога

Практика асан, дыхательных техник и упражнений для развития гибкости, силы, баланса и внутреннего спокойствия.

Подробнее
Стриппластика в Самаре

Стриппластика

Танцевальное направление для развития пластики, гибкости, координации и уверенности в движениях.

Подробнее
Растяжка на шпагат в Самаре

Растяжка на шпагат

Тренировки для постепенного развития гибкости и подготовки к продольному и поперечному шпагату.

Подробнее
Женское здоровье в Самаре

Женское здоровье

Комплекс тренировок с акцентом на мышцы тазового дна, мобильность, дыхание и общее женское самочувствие.

Подробнее
Здоровая спина в Самаре

Здоровая спина

Тренировки для укрепления мышц спины, улучшения осанки, подвижности и снятия мышечного напряжения.

Подробнее
Подкачка с растяжкой в Самаре

Подкачка с растяжкой

Сочетание силовой нагрузки и растяжки для укрепления мышц, развития гибкости и улучшения тонуса тела.

Подробнее
Силовые тренировки в Самаре

Силовой и функциональный фитнес

Тренировки с собственным весом и дополнительным оборудованием для развития силы и выносливости.

Подробнее
Lady Style в Самаре

Lady Style

Женское танцевальное направление для развития пластики, музыкальности, уверенности и выразительности движений.

Подробнее
Нидра-йога и медитация в Самаре

Нидра-йога и медитация

Практики глубокого расслабления, дыхания и концентрации, которые помогают снижать напряжение и восстанавливаться.

Подробнее

Расписание ближайших занятий

Выбирайте удобное для себя время и дату. Рекомендуем записываться заранее
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
за 350 руб.
любые направления студий
ГАМАКИ | ЙОГА | ТАНЦЫ | СИЛОВЫЕ | РАСТЯЖКА

Наши тренеры

Сертифицированные фитнес-тренеры, которые обеспечат безопасные и эффективные нагрузки
  • Анастасия Кутьина
    Силовые и функциональные тренировки,
    аэростретчинг, здоровая спина
  • Екатерина Кравчун
    Классическая растяжка, растяжка с подкачкой, силовой и функциональный фитнес, здоровая спина
  • Татьяна Кузнецова
    Растяжка, подкачка с растяжкой, пилатес, здоровая спина, силовой и функциональный фитнес, аэростретчинг, МФР
  • Анастасия Журкина
    Хатха-йога, здоровая спина, женское здоровье, растяжка

СОБЫТИЯ STRETCH HOUSE

Бесплатные открытые уроки, мастер-классы со спикерами, дни открытых дверей и события для нашего комьюнити каждую неделю.

Экскурсия по нашей студии!

Почему стоит заниматься с нами

Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета

  • Почему с нами?

    Удобное расписание
    Мы работаем 12 часов, чтобы вы смогли подобрать удобное для себя время, даже если очень заняты

  • Комфортные залы

    Мы верим, что счастье создают мелочи, поэтому продумали дизайн студии для вашего удовольствия и комфорта

  • Более 15 направлений

    Мы протестировали на 17.000 девушек за 6 лет более 30 направлений и собрали для вас самые эффективные занятия

  • Преподавательский состав

    Мы отбираем только лучших преподавателей, которые Вам точно понравятся, обещаем.

45 студий по всей России

Наши студии созданы для того, чтобы Вы могли отдохнуть от работы и бытовых дел, подтянуть свое тело, сесть на шпагат и другие пожелания.

Наши студии активно работают в Казани, Челябинске, Рязани и других городах нашей страны.


Что нужно для начала занятий

Желание заниматься
Готовность регулярно заниматься и следовать рекомендациям тренера. Опыт не важен — подходит для любого уровня подготовки
Одежда
Выберите удобную спортивную одежду, в которой вам легко двигаться. На занятия можно прийти в носках или босиком — как вам комфортнее
Довериться тренеру и персональному менеджеру
Перед первым занятием мы ответим на все вопросы, поможем выбрать подходящее направление и подскажем, с чего лучше начать именно вам

Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас

направлений

мастер классы по воскресеньям

проф тренеров

минут тренировка

18

8

55
0 р.

г. Самара,
ул. Гагарина, 32

г. Самара,
ул. Стара-Загора, 124А

г. Самара,
ул. Революционная, 101В к1

Способы оплаты

Наличными
По карте
Сервис "Долями"
Рассрочка банка
Сбербанк, Альфа-банк, Т-банк

ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
за 350 руб.

любые направления студий
ГАМАКИ | ЙОГА | ТАНЦЫ | СИЛОВЫЕ | РАСТЯЖКА
Как нас найти?
Обратная Связь
Если у вас есть пожелания в работе сайта, формы оплаты или вопрос по абонементам, то заполните форму представленную ниже!