Групповые тренировки в мини-группах в Самаре
Любые направления студий
ГАМКИ | ЙОГА | ТАНЦЫ | СИЛОВЫЕ | РАСТЯЖКА
Пробное занятие за 350 рублей
ГАМКИ | ЙОГА | ТАНЦЫ | СИЛОВЫЕ | РАСТЯЖКА
Пробное занятие за 350 рублей
Как проходят тренировки
Каждое занятие в студии STRETCH HOUSE длится 55 минут. Оптимальное время позволяет глубоко погрузиться в процесс и достичь максимальных результатов.
Если вы только начинаете свой путь в Аэройоге, наш менеджер поможет вам выбрать подходящую группу и уровень интенсивности.
Наши занятия разработаны для того, чтобы помочь вам достигнуть максимальных результатов в комфортной и мотивирующей обстановке. Приходите и начинайте тренироваться!
Если вы только начинаете свой путь в Аэройоге, наш менеджер поможет вам выбрать подходящую группу и уровень интенсивности.
Наши занятия разработаны для того, чтобы помочь вам достигнуть максимальных результатов в комфортной и мотивирующей обстановке. Приходите и начинайте тренироваться!
АЭРОЙОГА
Это уникальное направление, которое сочетает в себе элементы йоги и воздушной гимнастики. Занятия подходят для всех уровней подготовки, от новичков до опытных практиков.
На аэройоге вы научитесь управлять своим телом, разовьете гибкость и силу, улучшите осанку.
Занятия АЭРОЙОГОЙ - это увеличение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышечного корсета, развитие баланса и координации, снижение уровня стресса и улучшение общего самочувствия, повышение выносливости и энергии.
Вы сможете не только физически подготовиться, но и достичь душевного спокойствия и гармонии.
На аэройоге вы научитесь управлять своим телом, разовьете гибкость и силу, улучшите осанку.
Занятия АЭРОЙОГОЙ - это увеличение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышечного корсета, развитие баланса и координации, снижение уровня стресса и улучшение общего самочувствия, повышение выносливости и энергии.
Вы сможете не только физически подготовиться, но и достичь душевного спокойствия и гармонии.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
за 350 руб.
за 350 руб.
АЭРОЙОГА
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Расписание ближайших занятий
Выбирайте удобное для себя время и дату. Рекомендуем записываться заранее
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
за 350 руб.
за 350 руб.
АЭРОЙОГА
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Аэройога — это не просто тренировка для тела, но и путь к внутренней гармонии и самопознанию.
Наши занятия проходят в современном и комфортном зале, оборудованном всеми необходимыми условиями для приятной и эффективной тренировки.
Просторное помещение с отличным освещением, качественным покрытием пола и надежной системой кондиционирования, что создает идеальную атмосферу для занятий.
В конце занятия шавасана и эфирные масла.
Наши занятия проходят в современном и комфортном зале, оборудованном всеми необходимыми условиями для приятной и эффективной тренировки.
Просторное помещение с отличным освещением, качественным покрытием пола и надежной системой кондиционирования, что создает идеальную атмосферу для занятий.
В конце занятия шавасана и эфирные масла.
Наши опытные инструктора помогут подобрать оптимальный уровень сложности
и поддержат в достижении ваших целей.
и поддержат в достижении ваших целей.
- Гамаки (подвесные полотна) – используются для выполнения стретчинга и акробатических элементов в воздухе, обеспечивая поддержку и свободу движений.
ФИТНЕС
В нашем зале всегда имеется весь необходимый инвентарь для комфортных и эффективных тренировок:
Мячи для пилатеса – используются для улучшения баланса, координации и укрепления мышц корпуса.
Блоки – помогают в выполнении различных упражнений с дополнительной поддержкой или сопротивлением.
Эспандеры ленточные – отличный инструмент для развития силы, гибкости и выносливости.
Гантели – применяются для силовых упражнений, направленных на развитие мышечной массы и силы.
Диски для скольжения – позволяют добавлять динамичные элементы в тренировки, улучшая мобильность и стабилизацию.
Мячи для пилатеса – используются для улучшения баланса, координации и укрепления мышц корпуса.
Блоки – помогают в выполнении различных упражнений с дополнительной поддержкой или сопротивлением.
Эспандеры ленточные – отличный инструмент для развития силы, гибкости и выносливости.
Гантели – применяются для силовых упражнений, направленных на развитие мышечной массы и силы.
Диски для скольжения – позволяют добавлять динамичные элементы в тренировки, улучшая мобильность и стабилизацию.
ЙОГА
В нашем зале всегда имеется весь необходимый инвентарь для комфортных занятий:
Ремешки для йоги – помогают в выполнении асан и обеспечивают дополнительную поддержку.
Блоки для йоги – способствуют правильному выполнению поз и увеличивают гибкость.
Подушки для смягчения опоры – создают удобство и помогают расслабиться во время практики.
Пледы – используются для шавасаны и дальнейшего расслабления после тренировки.
Ремешки для йоги – помогают в выполнении асан и обеспечивают дополнительную поддержку.
Блоки для йоги – способствуют правильному выполнению поз и увеличивают гибкость.
Подушки для смягчения опоры – создают удобство и помогают расслабиться во время практики.
Пледы – используются для шавасаны и дальнейшего расслабления после тренировки.
Мы предоставляем все необходимое оборудование для комфортных и безопасных тренировок
Позвоните нам или заполните форму на сайте - наш менеджер поможет вам записаться на тренировку, подберет подходящую группу и определит оптимальный уровень интенсивности занятий, учитывая ваш уровень подготовки.
Как записаться на тренировку
+7 (993) 466-21-28
г. Самара, ул. Гагарина, 32
г. Самара, ул. Гагарина, 32
+7 (995) 485-21-28
г. Самара, ул. Стара-Загора, 124А
г. Самара, ул. Стара-Загора, 124А
+7 (995) 485-21-28
г. Самара, ул. Революционная 101В к1
г. Самара, ул. Революционная 101В к1
Способы оплаты
Наличными
По карте
Сервис "Долями"
Рассрочка банка
Сбербанк, Альфа-банк, Т-банк
Частые вопросы
Бесплатно отменить тренировку можно за 6 часов, если отменять ее позже, то тренировка спишется как использованная
В нашем приложение есть функция листа ожидания, она рабочая и если кто-то из записавшихся отменит запись, вы попадете на тренировку
Вы можете посещать любые любые направления нашей студии при покупке абонемента, ограничений нет, только если по состоянию здоровья
Почему стоит заниматься с нами
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
- Почему с нами?Удобное расписание
Мы работаем 12 часов, чтобы вы смогли подобрать удобное для себя время, даже если очень заняты - Комфортные залыМы верим, что счастье создают мелочи, поэтому продумали дизайн студии для вашего удовольствия и комфорта
- Более 15 направленийМы протестировали на 17.000 девушек за 6 лет более 30 направлений и собрали для вас самые эффективные занятия
- Преподавательский составМы отбираем только лучших преподавателей, которые Вам точно понравятся, обещаем.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
за 350 руб.
за 350 руб.
АЭРОЙОГА
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Что нужно для начала занятий
Желание заниматься
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Одежда
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Довериться тренеру и персональному менеджеру
Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Как нас найти?
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
Контакты
+7 (993) 466-21-28
г. Самара, ул. Гагарина, 32
г. Самара, ул. Гагарина, 32
г. Казань, ул. Спартаковская, 88Б; ул. Чистопольская, 73; ул. Пр. Победы 139А к2, пом 1001
г. Казань, ул. Островского, 103 пом 1004; ул. Зорге 102, 3ий этаж, оф.17;
г. Екатеринбург, ул. Степана Разина, 95; ул. Мамина-Сибиряка, 51; ул. Рябинина, 51.
г. Санкт-Петербург, ул. Байконурская, 22, стр. 1, 2-ой этаж, помещение 8-Н, 9-Н; ул. Студенческая, 26к1; Архитектора Белова, 6 к2 ст1
г. Челябинск, ул. Бейвеля, 58; пр. Ленина, 63; ул. Академика Макеева, 10; ул. Салютная, 10; пр. Ленина, 33
г. Калининград, ул. Челнокова, 1; ул. Клиническая, 77; Космонавта Леонова, 47
г. Тюмень, ул. Николая Фёдорова, 26; ул. Солнечный проезд, 7; Московский тракт, 142в
E-mail: titaeva4@yandex.ru
Телефон: +7 993 466 2128
г. Казань, ул. Островского, 103 пом 1004; ул. Зорге 102, 3ий этаж, оф.17;
г. Екатеринбург, ул. Степана Разина, 95; ул. Мамина-Сибиряка, 51; ул. Рябинина, 51.
г. Санкт-Петербург, ул. Байконурская, 22, стр. 1, 2-ой этаж, помещение 8-Н, 9-Н; ул. Студенческая, 26к1; Архитектора Белова, 6 к2 ст1
г. Челябинск, ул. Бейвеля, 58; пр. Ленина, 63; ул. Академика Макеева, 10; ул. Салютная, 10; пр. Ленина, 33
г. Калининград, ул. Челнокова, 1; ул. Клиническая, 77; Космонавта Леонова, 47
г. Тюмень, ул. Николая Фёдорова, 26; ул. Солнечный проезд, 7; Московский тракт, 142в
E-mail: titaeva4@yandex.ru
Телефон: +7 993 466 2128
г. Краснодар, ул. Российская, 418, ул. Селезнева, 4/9
г. Краснодар, ул. 40 лет Победы 160
г. Оренбург, ул. Сергея Лазо, 8к; Проспект Победы, 24
г. Уфа, ул. Софьи Перовской, 15/3
г. Йошкар-Ола, ул. Анциферова, 55
г. Саратов, ул. Пушкина, дом 12/16
г. Киров, ул. Казанская, 9
г. Рязань, ул. Есенина, 61/13
г. Пермь, ул. Сибирская, 35, офис 5
г. Краснодар, ул. 40 лет Победы 160
г. Оренбург, ул. Сергея Лазо, 8к; Проспект Победы, 24
г. Уфа, ул. Софьи Перовской, 15/3
г. Йошкар-Ола, ул. Анциферова, 55
г. Саратов, ул. Пушкина, дом 12/16
г. Киров, ул. Казанская, 9
г. Рязань, ул. Есенина, 61/13
г. Пермь, ул. Сибирская, 35, офис 5
+7 (995) 485-21-28
г. Самара, ул. Стара-Загора, 124А
г. Самара, ул. Стара-Загора, 124А
+7 (995) 485-21-28
г. Самара, ул. Революционная 101В к1
г. Самара, ул. Революционная 101В к1
STRETCH HOUSE