Групповые тренировки в мини-группах в Самаре
Любые направления студий
ГАМКИ | ЙОГА | ТАНЦЫ | СИЛОВЫЕ | РАСТЯЖКА
Пробное занятие за 350 рублей
ГАМКИ | ЙОГА | ТАНЦЫ | СИЛОВЫЕ | РАСТЯЖКА
Пробное занятие за 350 рублей
Как проходят тренировки
Каждое занятие в студии STRETCH HOUSE длится 55 минут. Оптимальное время позволяет глубоко погрузиться в процесс и достичь максимальных результатов.
Если вы только начинаете свой путь в Аэройоге, наш менеджер поможет вам выбрать подходящую группу и уровень интенсивности.
Наши занятия разработаны для того, чтобы помочь вам достигнуть максимальных результатов в комфортной и мотивирующей обстановке. Приходите и начинайте тренироваться!
Если вы только начинаете свой путь в Аэройоге, наш менеджер поможет вам выбрать подходящую группу и уровень интенсивности.
Наши занятия разработаны для того, чтобы помочь вам достигнуть максимальных результатов в комфортной и мотивирующей обстановке. Приходите и начинайте тренироваться!
АЭРОЙОГА
Это уникальное направление, которое сочетает в себе элементы йоги и воздушной гимнастики. Занятия подходят для всех уровней подготовки, от новичков до опытных практиков.
На аэройоге вы научитесь управлять своим телом, разовьете гибкость и силу, улучшите осанку.
Занятия АЭРОЙОГОЙ - это увеличение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышечного корсета, развитие баланса и координации, снижение уровня стресса и улучшение общего самочувствия, повышение выносливости и энергии.
Вы сможете не только физически подготовиться, но и достичь душевного спокойствия и гармонии.
На аэройоге вы научитесь управлять своим телом, разовьете гибкость и силу, улучшите осанку.
Занятия АЭРОЙОГОЙ - это увеличение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышечного корсета, развитие баланса и координации, снижение уровня стресса и улучшение общего самочувствия, повышение выносливости и энергии.
Вы сможете не только физически подготовиться, но и достичь душевного спокойствия и гармонии.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
за 350 руб.
за 350 руб.
АЭРОЙОГА
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Расписание ближайших занятий
Выбирайте удобное для себя время и дату. Рекомендуем записываться заранее
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
за 350 руб.
за 350 руб.
АЭРОЙОГА
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Аэройога — это не просто тренировка для тела, но и путь к внутренней гармонии и самопознанию.
Наши занятия проходят в современном и комфортном зале, оборудованном всеми необходимыми условиями для приятной и эффективной тренировки.
Просторное помещение с отличным освещением, качественным покрытием пола и надежной системой кондиционирования, что создает идеальную атмосферу для занятий.
Наши занятия проходят в современном и комфортном зале, оборудованном всеми необходимыми условиями для приятной и эффективной тренировки.
Просторное помещение с отличным освещением, качественным покрытием пола и надежной системой кондиционирования, что создает идеальную атмосферу для занятий.
Наши опытные инструктора помогут подобрать оптимальный уровень сложности
и поддержат в достижении ваших целей.
и поддержат в достижении ваших целей.
- Гамаки (подвесные полотна) – используются для выполнения стретчинга и акробатических элементов в воздухе, обеспечивая поддержку и свободу движений.
ФИТНЕС
В нашем зале всегда имеется весь необходимый инвентарь для комфортных и эффективных тренировок:
Мячи для пилатеса – используются для улучшения баланса, координации и укрепления мышц корпуса.
Блоки – помогают в выполнении различных упражнений с дополнительной поддержкой или сопротивлением.
Эспандеры ленточные – отличный инструмент для развития силы, гибкости и выносливости.
Гантели – применяются для силовых упражнений, направленных на развитие мышечной массы и силы.
Диски для скольжения – позволяют добавлять динамичные элементы в тренировки, улучшая мобильность и стабилизацию.
Мячи для пилатеса – используются для улучшения баланса, координации и укрепления мышц корпуса.
Блоки – помогают в выполнении различных упражнений с дополнительной поддержкой или сопротивлением.
Эспандеры ленточные – отличный инструмент для развития силы, гибкости и выносливости.
Гантели – применяются для силовых упражнений, направленных на развитие мышечной массы и силы.
Диски для скольжения – позволяют добавлять динамичные элементы в тренировки, улучшая мобильность и стабилизацию.
ЙОГА
В нашем зале всегда имеется весь необходимый инвентарь для комфортных занятий:
Ремешки для йоги – помогают в выполнении асан и обеспечивают дополнительную поддержку.
Блоки для йоги – способствуют правильному выполнению поз и увеличивают гибкость.
Подушки для смягчения опоры – создают удобство и помогают расслабиться во время практики.
Пледы – используются для шавасаны и дальнейшего расслабления после тренировки.
Ремешки для йоги – помогают в выполнении асан и обеспечивают дополнительную поддержку.
Блоки для йоги – способствуют правильному выполнению поз и увеличивают гибкость.
Подушки для смягчения опоры – создают удобство и помогают расслабиться во время практики.
Пледы – используются для шавасаны и дальнейшего расслабления после тренировки.
Мы предоставляем все необходимое оборудование для комфортных и безопасных тренировок
Позвоните нам или заполните форму на сайте - наш менеджер поможет вам записаться на тренировку, подберет подходящую группу и определит оптимальный уровень интенсивности занятий, учитывая ваш уровень подготовки.
Как записаться на тренировку
+7 (993) 466-21-28
г. Самара, ул. Гагарина, 32
г. Самара, ул. Гагарина, 32
+7 (995) 485-21-28
г. Самара, ул. Стара-Загора, 124А
г. Самара, ул. Стара-Загора, 124А
+7 (995) 485-21-28
г. Самара, ул. Революционная 101В к1
г. Самара, ул. Революционная 101В к1
Способы оплаты
Наличными
По карте
Сервис "Долями"
Рассрочка банка
Сбербанк, Альфа-банк, Т-банк
Частые вопросы
Бесплатно отменить тренировку можно за 6 часов, если отменять ее позже, то тренировка спишется как использованная
В нашем приложение есть функция листа ожидания, она рабочая и если кто-то из записавшихся отменит запись, вы попадете на тренировку
Вы можете посещать любые любые направления нашей студии при покупке абонемента, ограничений нет, только если по состоянию здоровья
Почему стоит заниматься с нами
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
- Почему с нами?Удобное расписание
Мы работаем 12 часов, чтобы вы смогли подобрать удобное для себя время, даже если очень заняты - Комфортные залыМы верим, что счастье создают мелочи, поэтому продумали дизайн студии для вашего удовольствия и комфорта
- Более 15 направленийМы протестировали на 17.000 девушек за 6 лет более 30 направлений и собрали для вас самые эффективные занятия
- Преподавательский составМы отбираем только лучших преподавателей, которые Вам точно понравятся, обещаем.
ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ
за 350 руб.
за 350 руб.
АЭРОЙОГА
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела и разума!
Что нужно для начала занятий
Желание заниматься
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Одежда
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Довериться тренеру и персональному менеджеру
Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Как нас найти?
STRETCH HOUSE