Растяжка на шпагат
Практика для гибкости и уверенного прогресса без перегрузки
Любой уровень подготовки
55 минут
Оставь заявку сегодня и получи гайд по питанию в подарок 🎁
|
Не получается сесть на шпагат или чувствуете скованность в теле?
Самостоятельные попытки часто приводят к боли и отсутствию результата
Но есть решение, которое работает:
  • 55 минут безопасной растяжки
  • Без боли и резких движений
  • Прогресс уже после первых тренировок
СРАВНИТЕ И ВЫБЕРИТЕ, ЧТО БЛИЖЕ ВАМ:
РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ: от 320 ₽
  • безопасная и последовательная работа с телом
  • постепенное развитие гибкости без боли и перегрузки
  • понятная система и стабильный прогресс
  • поддержка тренера и контроль техники на каждом этапе
ТЯНУТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО
  • нет системы и понимания правильной техники
  • высокий риск боли, перенапряжения и травм
  • прогресс появляется медленно и нестабильно
  • быстро пропадает мотивация продолжать занятия
ТРЕНИРОВКА
“РАСТЯЖКА НА ШПАГАТ” — ЭТО:
безопасная практика для развития гибкости без боли и резких движений

упражнения помогают постепенно раскрывать тело и улучшать подвижность

уже после первой тренировки вы почувствуете лёгкость и свободу в теле
Как проходит первая тренировка
1 ШАГ - НАСТРОЙ
Приходите с хорошим настроением, мы создадим атмосферу уюта
2 ШАГ - БЕЗОПАСНОСТЬ
Узнаем о противопоказаниях и изучаем ваш уровень подготовки
3 ШАГ - ТРЕНИРОВКА
Мягко прорабатываем мышцы под контролем тренера
4 ШАГ - ЧИСТОТА
После занятия протираем коврик антисептиком
5 ШАГ - РЕЗУЛЬТАТ
После занятия вы чувствуете легкость, расслабленность в теле
«Для нас важно, что бы спорт стал неотъемлемой частью вашего образа жизни»
Наши тренеры
СОБЫТИЯ STRETCH HOUSE
Бесплатные открытые уроки, мастер-классы со спикерами, дни открытых дверей и события для нашего комьюнити каждую неделю.

СТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК
Разовое посещение
1200 ₽
+бесплатная консультация 20 минут
Пробная тренировка
350 ₽
Единый абонемент на все 3 студии:
покупаете абонемент в одной студии - можете ходить в любую
После пробной тренировки вам будет проведена персональная консультация от тренера и админимтратора, по итогам которой подберут абонемент под именно вашу программу
Как проходят тренировки
Каждое занятие в студии STRETCH HOUSE длится 55 минут. Оптимальное время позволяет глубоко проработать мышцы и достичь устойчивых результатов без переутомления.
Если вы только начинаете свой путь в программе "Здоровая спина", наш менеджер поможет вам выбрать подходящую группу и комфортный уровень нагрузки
Наши занятия разработаны для того, чтобы помочь вам снять напряжение, укрепить мышечный корсет и вернуть легкость движений в безопасной и поддерживающей обстановке

Расписание ближайших занятий

Выбирайте удобное для себя время и дату. Рекомендуем записываться заранее
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
Что говорят о нас
⭐30000+ девушек уже выбрали нас
🏆Рейтинг 4.9 на 2ГИС и Яндекс
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Пробное занятие за 350 ₽ вместо 1200 ₽
Занимайтесь с нами и откройте для себя новые грани своего тела
ГДЕ ПРОХОДЯТ ЗАНЯТИЯ
📍г. Самара, ул. Гагарина, 32
📞+7 (901) 417-21-28
📍г. Самара, ул. Стара-Загора, 124 А
📞+7 (993) 465-21-28
📍г. Самара, ул. Революционная 101 В
📞+7 (987) 439-85-85
Гарантии качества
  • Профессиональные сертифицированные тренеры
  • Индивидуальный подход к каждому
  • Безопасные проверенные методики
  • Современное оборудование и комфортные залы
  • Возможность отмены/переноса занятия по правилам студии