События Stretch House
События и мероприятия, которые мы подготовили не только для тех, кто с нами давно, но и для тех, кто только планирует начать заниматься. Будем рады видеть всех желающих
Записаться на мероприятие студии
Оставьте заявку, мы с вами свяжетмся и уточним наличие свободных мест на выбранное событие
Записаться на SUP-прогулку
Оставьте заявку, мы с вами свяжетмся и уточним наличие свободных мест на выбранное событие
Браслет с посланием
📅 Дата: 06.09
📍 Адрес: ул. Революционная, 101вК1
Приглашаем вас создать украшение, которое будет не просто красивым аксессуаром, а вашим личным напоминанием о самом важном 💗
На мастер-классе вы соберёте стильный браслет и добавите к нему особенное слово или послание, которое будет отражать ваше желание, состояние или внутренний ориентир. Вы сможете подобрать сочетание бусин и деталей, чтобы сделать украшение по-настоящему своим.
В результате у вас останется уникальный браслет с личным смыслом — маленький талисман, который можно носить каждый день или подарить близкому человеку ✨
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Записаться 📍 Адрес: ул. Революционная, 101вК1
Приглашаем вас создать украшение, которое будет не просто красивым аксессуаром, а вашим личным напоминанием о самом важном 💗
На мастер-классе вы соберёте стильный браслет и добавите к нему особенное слово или послание, которое будет отражать ваше желание, состояние или внутренний ориентир. Вы сможете подобрать сочетание бусин и деталей, чтобы сделать украшение по-настоящему своим.
В результате у вас останется уникальный браслет с личным смыслом — маленький талисман, который можно носить каждый день или подарить близкому человеку ✨
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Дизайн Человека: как использовать свою энергию правильно
📅 Дата: 27.09
📍 Адрес: ул. Революционная, 101вК1
Хотите лучше понимать себя, свои реакции и то, почему привычные способы действий иногда забирают слишком много сил? ✨
На мастер-классе вы познакомитесь с основами Дизайна Человека и разберёте свой энергетический портрет. Узнаете больше о своём типе, стратегии и способах принятия решений, а также о том, как выстраивать взаимодействие с окружающими более комфортно для себя
После встречи у вас появится более ясное понимание собственных сильных сторон и того, как бережнее использовать свою энергию в повседневной жизни 💫
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Записаться 📍 Адрес: ул. Революционная, 101вК1
Хотите лучше понимать себя, свои реакции и то, почему привычные способы действий иногда забирают слишком много сил? ✨
На мастер-классе вы познакомитесь с основами Дизайна Человека и разберёте свой энергетический портрет. Узнаете больше о своём типе, стратегии и способах принятия решений, а также о том, как выстраивать взаимодействие с окружающими более комфортно для себя
После встречи у вас появится более ясное понимание собственных сильных сторон и того, как бережнее использовать свою энергию в повседневной жизни 💫
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Интуитивный танец
📅 Дата: 06.09
📍 Адрес: ул. Гагарина, 32
Приглашаем вас на практику, где не нужно знать движения, повторять связки или стараться танцевать «правильно» 🖤
Интуитивный танец — это возможность через движение услышать себя, почувствовать своё тело и позволить ему двигаться так, как хочется именно сейчас. Мы будем исследовать свободу, эмоции и внутренние состояния через музыку и движение
Этот мастер-класс поможет переключиться с мыслей на ощущения, отпустить напряжение и подарить себе пространство, в котором можно просто быть собой ✨
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Записаться 📍 Адрес: ул. Гагарина, 32
Приглашаем вас на практику, где не нужно знать движения, повторять связки или стараться танцевать «правильно» 🖤
Интуитивный танец — это возможность через движение услышать себя, почувствовать своё тело и позволить ему двигаться так, как хочется именно сейчас. Мы будем исследовать свободу, эмоции и внутренние состояния через музыку и движение
Этот мастер-класс поможет переключиться с мыслей на ощущения, отпустить напряжение и подарить себе пространство, в котором можно просто быть собой ✨
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Женственность через искусство
📅 Дата: 13.09
📍 Адрес: ул. Гагарина, 32
Приглашаем вас исследовать свою женственность через творчество, образы и внутренние ощущения 🌸
На мастер-классе вместе с психологом и арт-терапевтом вы сможете по-новому посмотреть на свою привлекательность, индивидуальность и способы самовыражения. Через творческий процесс, символы и визуальные образы будем искать то, что женственность означает именно для вас
Это будет пространство без оценок и шаблонов — только творчество, внимание к себе и возможность лучше почувствовать свою уникальность 💗
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Записаться 📍 Адрес: ул. Гагарина, 32
Приглашаем вас исследовать свою женственность через творчество, образы и внутренние ощущения 🌸
На мастер-классе вместе с психологом и арт-терапевтом вы сможете по-новому посмотреть на свою привлекательность, индивидуальность и способы самовыражения. Через творческий процесс, символы и визуальные образы будем искать то, что женственность означает именно для вас
Это будет пространство без оценок и шаблонов — только творчество, внимание к себе и возможность лучше почувствовать свою уникальность 💗
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Арт-терапия
📅 Дата: 20.09
📍 Адрес: ул. Гагарина, 32
Иногда то, что сложно выразить словами, гораздо легче показать через цвет, линию или образ 🎨
На мастер-классе с помощью рисунка, метафор и творческих упражнений мы будем исследовать своё эмоциональное состояние, внутренние переживания и ресурсы. Для участия не нужно уметь рисовать — здесь важен не результат с художественной точки зрения, а сам процесс
Практика поможет немного замедлиться, прислушаться к себе, заметить внутренние точки опоры и унести с собой больше ясности и спокойствия ✨
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Записаться 📍 Адрес: ул. Гагарина, 32
Иногда то, что сложно выразить словами, гораздо легче показать через цвет, линию или образ 🎨
На мастер-классе с помощью рисунка, метафор и творческих упражнений мы будем исследовать своё эмоциональное состояние, внутренние переживания и ресурсы. Для участия не нужно уметь рисовать — здесь важен не результат с художественной точки зрения, а сам процесс
Практика поможет немного замедлиться, прислушаться к себе, заметить внутренние точки опоры и унести с собой больше ясности и спокойствия ✨
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Картина текстурной пастой
📅 Дата: 06.09
📍 Адрес: ул. Стара-Загора, 124А
Приглашаем создать интерьерную картину, которую хочется рассматривать и трогать руками 🤍
На мастер-классе вы познакомитесь с текстурной пастой, научитесь создавать выразительный объём и фактуру и самостоятельно соберёте композицию. Можно будет вдохновиться примерами или создать собственную работу в своём настроении
В результате вы уйдёте с готовой объёмной картиной, созданной своими руками, которая станет красивым акцентом в интерьере или особенным подарком ✨
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Записаться 📍 Адрес: ул. Стара-Загора, 124А
Приглашаем создать интерьерную картину, которую хочется рассматривать и трогать руками 🤍
На мастер-классе вы познакомитесь с текстурной пастой, научитесь создавать выразительный объём и фактуру и самостоятельно соберёте композицию. Можно будет вдохновиться примерами или создать собственную работу в своём настроении
В результате вы уйдёте с готовой объёмной картиной, созданной своими руками, которая станет красивым акцентом в интерьере или особенным подарком ✨
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Картина акрилом
📅 Дата: 13.09
📍 Адрес: ул. Стара-Загора, 124А
Погрузитесь в мир красок и создайте собственную яркую картину на холсте 🎨
На мастер-классе вы познакомитесь с акриловыми красками, поработаете с цветом, композицией и мазками. Можно будет опираться на предложенные идеи и референсы, но при этом добавить в работу своё настроение и характер
Главное здесь — не художественный опыт, а удовольствие от процесса и свобода самовыражения. В результате у каждого участника получится своя уникальная картина, которую можно забрать домой 💙
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Записаться 📍 Адрес: ул. Стара-Загора, 124А
Погрузитесь в мир красок и создайте собственную яркую картину на холсте 🎨
На мастер-классе вы познакомитесь с акриловыми красками, поработаете с цветом, композицией и мазками. Можно будет опираться на предложенные идеи и референсы, но при этом добавить в работу своё настроение и характер
Главное здесь — не художественный опыт, а удовольствие от процесса и свобода самовыражения. В результате у каждого участника получится своя уникальная картина, которую можно забрать домой 💙
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Мастер-класс «Арт-терапия»
📅 Дата: 23.08
📍 Адрес: ул. Гагарина, 32
Приглашаем вас на творческую встречу, где с помощью красок, образов и свободного самовыражения вы сможете лучше почувствовать себя и восстановить эмоциональное равновесие ✨
На мастер-классе вы создадите собственную работу, исследуете свои чувства и внутренние ресурсы, а также попробуете посмотреть на привычные ситуации с нового ракурса
Художественные навыки не понадобятся — в арт-терапии нет правильных и неправильных решений, важны только ваши ощущения и личный творческий процесс 🎨
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
Записаться 📍 Адрес: ул. Гагарина, 32
Приглашаем вас на творческую встречу, где с помощью красок, образов и свободного самовыражения вы сможете лучше почувствовать себя и восстановить эмоциональное равновесие ✨
На мастер-классе вы создадите собственную работу, исследуете свои чувства и внутренние ресурсы, а также попробуете посмотреть на привычные ситуации с нового ракурса
Художественные навыки не понадобятся — в арт-терапии нет правильных и неправильных решений, важны только ваши ощущения и личный творческий процесс 🎨
❤️ Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!
День открытых дверей в Stretch House ✨
📅 31 мая | Stretch House Samara
Приглашаем вас провести этот день вместе со Stretch House ✨
31 мая вас ждет большой День открытых дверей — пространство красоты, движения, вдохновения и заботы о себе 💗
Мы подготовили атмосферную программу, где каждая девушка сможет познакомиться со студией, попробовать разные направления тренировок, посетить мастер-классы и просто провести время в красивой и теплой атмосфере 🌸
✨ В программе мероприятия:
🕛 12:00 — открытая тренировка «Пилатес»
🕐 12:50 — открытая тренировка «Здоровая спина»
🕑 13:40 — открытая тренировка «Тазовое дно + осанка»
🕝 14:30 — открытая тренировка «Аэростретчинг»
🕒 15:20 — открытая тренировка «Классический стретчинг»
🕓 16:00 — мастер-класс на тему «Массаж»
🕓 16:10 — открытая тренировка «Подкачка с растяжкой»
🕔 17:00 — открытая тренировка «Упругие ягодицы»
🕕 17:50 — открытая тренировка «Здоровая спина»
🕖 18:40 — открытая тренировка «Аэростретчинг»
Также вас ждут:
✨ лототрон и розыгрыш подарков
✨ специальные условия на абонементы
✨ сладкий фуршет
✨ фотограф и контент-зона
✨ beauty-space
💗 Что взять с собой:
— удобную спортивную форму
— носочки
— бутылочку воды
— хорошее настроение ✨
Это отличная возможность:
— познакомиться с тренерами Stretch House
— попробовать новые направления
— перезагрузиться и наполниться энергией
— провести день в женском комьюнити, где вдохновляют и поддерживают ✨
Количество мест ограничено!
Предварительная запись обязательна 💗
Записаться Приглашаем вас провести этот день вместе со Stretch House ✨
31 мая вас ждет большой День открытых дверей — пространство красоты, движения, вдохновения и заботы о себе 💗
Мы подготовили атмосферную программу, где каждая девушка сможет познакомиться со студией, попробовать разные направления тренировок, посетить мастер-классы и просто провести время в красивой и теплой атмосфере 🌸
✨ В программе мероприятия:
🕛 12:00 — открытая тренировка «Пилатес»
🕐 12:50 — открытая тренировка «Здоровая спина»
🕑 13:40 — открытая тренировка «Тазовое дно + осанка»
🕝 14:30 — открытая тренировка «Аэростретчинг»
🕒 15:20 — открытая тренировка «Классический стретчинг»
🕓 16:00 — мастер-класс на тему «Массаж»
🕓 16:10 — открытая тренировка «Подкачка с растяжкой»
🕔 17:00 — открытая тренировка «Упругие ягодицы»
🕕 17:50 — открытая тренировка «Здоровая спина»
🕖 18:40 — открытая тренировка «Аэростретчинг»
Также вас ждут:
✨ лототрон и розыгрыш подарков
✨ специальные условия на абонементы
✨ сладкий фуршет
✨ фотограф и контент-зона
✨ beauty-space
💗 Что взять с собой:
— удобную спортивную форму
— носочки
— бутылочку воды
— хорошее настроение ✨
Это отличная возможность:
— познакомиться с тренерами Stretch House
— попробовать новые направления
— перезагрузиться и наполниться энергией
— провести день в женском комьюнити, где вдохновляют и поддерживают ✨
Количество мест ограничено!
Предварительная запись обязательна 💗
Тренировки под открытым небом 🌿
Stretch House Samara приглашает вас на бесплатные тренировки на свежем воздухе — в самом сердце Парка Гагарина.
Это возможность:
— попробовать тренировки Stretch House
— познакомиться с нашей атмосферой и командой
— провести время активно и с удовольствием
— зарядиться энергией, движением и летним настроением ☀️
Когда встречаемся:
📍 Парк Гагарина, Самара
• Вторник — 18:00
• Четверг — 19:00
• Суббота — 18:00
Тренировки подходят для любого уровня подготовки — приходите даже если вы никогда раньше не занимались 💛
Записаться Это возможность:
— попробовать тренировки Stretch House
— познакомиться с нашей атмосферой и командой
— провести время активно и с удовольствием
— зарядиться энергией, движением и летним настроением ☀️
Когда встречаемся:
📍 Парк Гагарина, Самара
• Вторник — 18:00
• Четверг — 19:00
• Суббота — 18:00
Тренировки подходят для любого уровня подготовки — приходите даже если вы никогда раньше не занимались 💛