📅 Дата:  28.06
📍 Адрес:  Революционная, 101ВК1

Приглашаем вас на творческий мастер-класс по нейрографике — практике, которая помогает через линии и рисунок снять напряжение и привести мысли в порядок 🎨

На встрече вы создадите свой индивидуальный рисунок, сможете отпустить лишнее напряжение, снизить внутренний стресс и настроиться на более спокойное состояние

Рисовать красиво не нужно — важен не результат, а сам процесс и ваше состояние

💌 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!

📅 Дата: 21.06
📍 Адрес: Революционная, 101ВК1

Приглашаем вас на атмосферную встречу, где карты Таро станут инструментом для диалога с собой 🌙

На мастер-классе вы узнаете, как через образы карт можно лучше понимать свои чувства, желания, внутренние ресурсы и ответы на важные вопросы

Это не про «страшные предсказания», а про бережное самопознание и внимательность к себе

Встреча подойдёт даже тем, кто никогда не работал с картами.
💌 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!

📅 Дата: 07.06
📍 Адрес: Революционная, 101ВК1

Приглашаем вас на практический мастер-класс, где через тело и мягкие техники вы сможете лучше понять своё внутреннее состояние 🤍

На встрече поговорим о том, почему мы часто «застреваем» в мыслях, тревоге и напряжении, даже когда очень хотим расслабиться. Через гипнотерапевтическое упражнение вы сможете мягко проработать внутренние блоки и вернуть себе ресурсное состояние ✨
Это пространство для тех, кто хочет выдохнуть, услышать себя и почувствовать больше внутренней опоры.

💌 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!

📅 Дата: 21.06
📍 Адрес: Гагарина, 32

Приглашаем вас на мягкую и атмосферную практику астройоги 🌙

На встрече вы сможете через спокойные телесные практики, дыхание и медитацию снизить внутреннее напряжение, восстановить ресурс и настроиться на гармоничное состояние

Это пространство для тех, кто хочет замедлиться, почувствовать тело и вернуть себе спокойствие

💌 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!

📅 Дата: 14.06
📍 Адрес: Гагарина, 32

Приглашаем вас на встречу, где через карты Таро можно будет мягко обратиться к себе и своим внутренним вопросам ✨

На мастер-классе вы узнаете, как работать с образами карт, исследовать свои чувства, находить ответы на важные вопросы и лучше понимать свои желания. Карты станут не способом «угадать будущее», а инструментом для самопознания

Встреча подойдёт для новичков — всё будет понятно и бережно

💌 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!

📅 Дата: 07.06
📍 Адрес: Гагарина, 32

Приглашаем вас на полезный мастер-класс о том, как питание и привычки влияют на самочувствие, лёгкость в теле и внешний вид 🌿

На встрече разберём, почему могут появляться вздутие, тяжесть, тяга к сладкому и постоянная усталость даже при «правильном» питании. Поговорим о простых ошибках, которые мешают ЖКТ работать комфортно, и о шагах, которые помогут улучшить пищеварение и общее состояние

Вы получите понятные рекомендации, которые можно начать применять сразу

💌 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!

📅 Дата: 28.06
📍 Адрес: Стара-Загора, 124А

Приглашаем вас на практичный мастер-класс о домашнем уходе за кожей 🌸

На встрече разберём, как правильно определить потребности кожи, подобрать подходящие средства и не перегружать уход лишними продуктами. Вы узнаете, какие ошибки чаще всего мешают коже выглядеть лучше, и как выстроить понятную домашнюю рутину

После мастер-класса у вас будет больше ясности, что действительно нужно вашей коже и как ухаживать за ней эффективно

💌 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!

📅 Дата: 07.06
📍 Адрес: Стара-Загора, 124А

Приглашаем вас на глубокий мастер-класс о том, как понять свои истинные потребности и перестать путать их с навязанными желаниями 🤍

На встрече вы узнаете, как отличать свои настоящие желания от чужих ожиданий, определять важные внутренние запросы и искать экологичные способы их закрытия. Через практические задания вы сможете лучше понять себя и составить личный план дальнейших шагов

Это встреча для тех, кто хочет больше ясности, внутренней опоры и честности с собой

💌 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее!

📅 31 мая | Stretch House Samara

Приглашаем вас провести этот день вместе со Stretch House ✨

31 мая вас ждет большой День открытых дверей — пространство красоты, движения, вдохновения и заботы о себе 💗

Мы подготовили атмосферную программу, где каждая девушка сможет познакомиться со студией, попробовать разные направления тренировок, посетить мастер-классы и просто провести время в красивой и теплой атмосфере 🌸

✨ В программе мероприятия:
🕛 12:00 — открытая тренировка «Пилатес»
🕐 12:50 — открытая тренировка «Здоровая спина»
🕑 13:40 — открытая тренировка «Тазовое дно + осанка»
🕝 14:30 — открытая тренировка «Аэростретчинг»
🕒 15:20 — открытая тренировка «Классический стретчинг»
🕓 16:00 — мастер-класс на тему «Массаж»
🕓 16:10 — открытая тренировка «Подкачка с растяжкой»
🕔 17:00 — открытая тренировка «Упругие ягодицы»
🕕 17:50 — открытая тренировка «Здоровая спина»
🕖 18:40 — открытая тренировка «Аэростретчинг»

Также вас ждут:
✨ лототрон и розыгрыш подарков
✨ специальные условия на абонементы
✨ сладкий фуршет
✨ фотограф и контент-зона
✨ beauty-space

💗 Что взять с собой:
— удобную спортивную форму
— носочки
— бутылочку воды
— хорошее настроение ✨

Это отличная возможность:
— познакомиться с тренерами Stretch House
— попробовать новые направления
— перезагрузиться и наполниться энергией
— провести день в женском комьюнити, где вдохновляют и поддерживают ✨

Количество мест ограничено!
Предварительная запись обязательна 💗

Stretch House Samara приглашает вас на бесплатные тренировки на свежем воздухе — в самом сердце Парка Гагарина.

Это возможность:
— попробовать тренировки Stretch House
— познакомиться с нашей атмосферой и командой
— провести время активно и с удовольствием
— зарядиться энергией, движением и летним настроением ☀️

Когда встречаемся:
📍 Парк Гагарина, Самара
• Вторник — 18:00
• Четверг — 19:00
• Суббота — 18:00

Тренировки подходят для любого уровня подготовки — приходите даже если вы никогда раньше не занимались 💛

👩‍🏫Спикер: Анастасия — проводник трансформационных практик и работы с внутренним ресурсом
📅 Дата: 03.05
📍 Адрес: Революционная, 101ВК1

Приглашаем вас на глубокий и вдохновляющий мастер-класс «Внутренняя сила» вместе с Анастасией 🤍

На встрече мы будем говорить о внутренней опоре, ресурсах тела, энергии и базовых потребностях человека. Через практики и метафорические ассоциативные карты вы сможете лучше понять себя, услышать свои истинные желания и раскрыть внутренний потенциал ✨

Это пространство для мягкого погружения в себя, восстановления энергии и поиска внутренней гармонии 🌸

💌 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее и подарите себе время для внутреннего восстановления!

👩‍🏫 Спикер: Татьяна Тулупова — психолог и проводник женских практик
📅 Дата: 17.05
📍Адрес: Революционная, 101ВК1

Приглашаем вас на атмосферный мастер-класс «Женские архетипы» вместе с Татьяной Тулуповой 💫

На встрече вы познакомитесь с основными женскими архетипами: мама, жена, профессионал, любовница, духовная часть и другими. Через практики и самоисследование вы сможете понять, какие роли уже ярко проявлены в вашей жизни, а какие стороны требуют внимания и раскрытия 🌺

Это возможность глубже познакомиться с собой, принять свои разные состояния и раскрыть свою женственность по-новому 🤍

✨ Вас ждет теплая атмосфера, поддержка, осознания и вдохновение

💌 Записывайтесь заранее — количество мест ограничено!

👩‍🏫 Спикер: Виктория Бруновская — мастер телесных практик и восстановления тела
📅 Дата: 31.05
📍 Адрес: Революционная, 101ВК1

Приглашаем вас на практический мастер-класс по массажу стоп и икроножных мышц вместе с Викторией Бруновской 🌿

На занятии вы познакомитесь с техниками пробуждения стоп, точечного воздействия, снятия напряжения и спазмов, а также лимфодренажными практиками для легкости и восстановления тела ✨

Практика поможет улучшить самочувствие, снять усталость ног и почувствовать легкость и расслабление уже после занятия 🤍

🌸 Завершением мастер-класса станет мягкая энергетическая практика для полного расслабления и восстановления.

👚 Рекомендуем взять с собой удобную одежду

💌 Записывайтесь скорее — будем рады видеть вас в нашей уютной студии!

👩‍🏫 Спикер: Виктория Бруновская — мастер эстетики тела и женского восстановления
📅 Дата: 17.05
📍 Адрес: Стара-Загора, 124А

Приглашаем вас в нашу студию на атмосферный мастер-класс по массажным техникам вместе с Викторией Бруновской 💆‍♀️🤍

На встрече вы познакомитесь с мягкими и эффективными техниками для улучшения качества кожи, снятия отечности и расслабления тела. Вас ждет уютная практика с теорией в процессе, полезные знания и забота о себе в приятной женской атмосфере ✨

Это прекрасная возможность уделить время себе, почувствовать легкость в теле и получить новые навыки для красоты и здоровья 🌸

👚 Рекомендуем взять удобную одежду: леггинсы/шорты и топ или футболку

💌 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее и подарите себе вечер заботы и восстановления!

👩‍🏫 Спикер: Мария Белоусова — проводник практик осознанного дыхания и внутреннего баланса
📅 Дата: 24.05
📍 Адрес: Стара-Загора, 124А

Приглашаем вас на глубокую и наполняющую практику «Энергодыхание» вместе с Марией Белоусовой 🕊💙

Через дыхательные техники, музыку и расслабление вы сможете снять напряжение, отпустить накопившийся стресс и восстановить внутреннюю гармонию. Практика помогает мягко перезагрузиться, почувствовать спокойствие и наполниться энергией ✨

Это пространство для отдыха, заботы о себе и полного погружения в свои ощущения 🤍

🧦 С собой рекомендуем взять удобную одежду, воду, теплые носочки, плед и маску для глаз

🌸 Подарите себе состояние легкости и внутреннего спокойствия — записывайтесь заранее!

👩‍🏫 Спикер: Анастасия Левина — дизайнер украшений и создатель украшений со смыслом
📅 Дата: 31.05
📍 Адрес: Стара-Загора, 124А

Приглашаем вас на уютный творческий мастер-класс по созданию браслетов с личным посланием на азбуке Морзе вместе с Анастасией Левиной ✨💎

На встрече вы сможете создать особенное украшение, в которое вложите свою историю, желание или важные слова. Вас ждет творческая атмосфера, красивые материалы, вдохновение и приятное общение 🌷

Такой браслет станет не только стильным аксессуаром, но и личным символом, который будет напоминать о чем-то важном 🤍

🎁 Приходите творить, вдохновляться и проводить время в теплой женской атмосфере!

💌 Количество мест ограничено — будем рады видеть вас в нашей студии!

👩‍🏫 Спикер: Анастасия Левина — дизайнер украшений и создатель украшений со смыслом
📅 Дата: 03.05
📍 Адрес: Гагарина, 32

Приглашаем вас на уютный творческий мастер-класс по созданию браслетов с личным посланием на азбуке Морзе ✨

Вместе с Анастасией вы создадите уникальное украшение, в которое сможете вложить особый смысл, желание или важные слова. Вас ждет вдохновляющая атмосфера, красивые материалы и возможность создать аксессуар, который станет особенным именно для вас 🤍

🌸 Такой браслет может стать не только стильным украшением, но и теплым подарком для близкого человека.

💌 Количество мест ограничено — записывайтесь заранее и проведите время творчески и с удовольствием!

👩‍🏫 Спикер: Алина Миронова — визажист и эксперт по современному макияжу
📅 Дата: 17.05
📍 Адрес: Гагарина, 32

Приглашаем вас на атмосферный мастер-класс по макияжу вместе с Алиной Мироновой ✨

На встрече вы узнаете секреты идеального макияжа, научитесь правильно подбирать косметику под свой тип кожи и освоите техники нанесения для повседневных и вечерних образов 💋

Алина поделится профессиональными лайфхаками, актуальными трендами и поможет раскрыть вашу естественную красоту 🤍

🌷 Этот мастер-класс подойдет как новичкам, так и тем, кто хочет обновить свои знания и научиться создавать стильные образы легко и красиво

💌 Записывайтесь заранее — количество мест ограничено!

👩‍🏫 Спикер: Виктория Бруновская — мастер телесных практик и восстановления тела
📅 Дата: 31.05
📍 Адрес: Гагарина, 32

Приглашаем вас на практический мастер-класс по массажу вместе с Викторией Бруновской 🌿

На занятии вы познакомитесь с эффективными техниками массажа, научитесь работать с напряжением в теле, улучшать самочувствие и помогать телу расслабляться и восстанавливаться ✨

Мастер-класс подойдет как для новичков, так и для тех, кто хочет расширить свои знания и освоить новые техники работы с телом 🤍

🌸 Вас ждет теплая атмосфера, практика, полезные знания и полное погружение в заботу о себе и своем теле

💌 Количество мест ограничено — будем рады видеть вас в нашей студии!