Upper body
это тренировка, направленная на развитие силы и подвижности верхней части тела: рук, плеч, груди и спины. Занятия помогают укрепить мышцы, улучшить осанку и сделать фигуру более подтянутой и гармоничной.
Upper body -
упражнения укрепляют руки, плечи и грудные мышцы, делая их более сильными и устойчивыми. Это помогает справляться с повседневными нагрузками и улучшает общую физическую форму.
- Upper body– работа с верхней частью тела укрепляет мышцы спины и стабилизаторы.
Основные преимущества Upper body включают:
-
СилаРазвитие рук, плеч и грудных мышц. -
БалансГармоничное развитие тела. -
ОсанкаПоддержка позвоночника и устранение зажимов. -
УверенностьИзменения ощущаются уже после нескольких тренировок.
Почему выбирают нас
Тренеры со стажем от 5 лет прошедшие профильное обучение и аттестацию
Тренировки с 7.00 до 23.00, каждый час, всегда можно найти время для себя и своего тела
Более 15 тренеров различной интенсивности
Запишитесь на пробное занятие уже сегодня и начните путь к здоровому и сильному телу!
Стоимость пробного занятие всего 350 рублей
Тренерский состав
Баткеева Дина
Тренер универсальных направлений
Образование:
● Филология (Самарский государственный социально-педагогический университет, 2017–2023)
Дополнительное образование:
● Тренер групповых программ по стретчингу (InstructorPRO)
● Тренер по фитнесу (НАДПО, Москва)
13 лет профессионально занималась современной и народной хореографией, являюсь лауреатом международных хореографических конкурсов и фестивалей. Сейчас работаю тренером по фитнесу, специализируюсь на групповых и индивидуальных занятиях по растяжке, руководя студией растяжки.
● Филология (Самарский государственный социально-педагогический университет, 2017–2023)
Дополнительное образование:
● Тренер групповых программ по стретчингу (InstructorPRO)
● Тренер по фитнесу (НАДПО, Москва)
13 лет профессионально занималась современной и народной хореографией, являюсь лауреатом международных хореографических конкурсов и фестивалей. Сейчас работаю тренером по фитнесу, специализируюсь на групповых и индивидуальных занятиях по растяжке, руководя студией растяжки.
Расписание студии
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
Контакты
+7 (901) 417-21-28
г. Самара, ул. Гагарина, 32
г. Самара, ул. Гагарина, 32
г. Казань, ул. Спартаковская, 88Б; ул. Чистопольская, 73; ул. Пр. Победы 139А к2, пом 1001
г. Казань, ул. Островского, 103 пом 1004; ул. Зорге 102, 3ий этаж, оф.17;
г. Екатеринбург, ул. Степана Разина, 95; ул. Мамина-Сибиряка, 51; ул. Рябинина, 51.
г. Санкт-Петербург, ул. Байконурская, 22, стр. 1, 2-ой этаж, помещение 8-Н, 9-Н; ул. Студенческая, 26к1; Архитектора Белова, 6 к2 ст1
г. Челябинск, ул. Бейвеля, 58; пр. Ленина, 63; ул. Академика Макеева, 10; ул. Салютная, 10; пр. Ленина, 33
г. Калининград, ул. Челнокова, 1; ул. Клиническая, 77; Космонавта Леонова, 47
г. Тюмень, ул. Николая Фёдорова, 26; ул. Солнечный проезд, 7; Московский тракт, 142в
E-mail: titaeva4@yandex.ru
Телефон: +7 987 439 8585
г. Казань, ул. Островского, 103 пом 1004; ул. Зорге 102, 3ий этаж, оф.17;
г. Екатеринбург, ул. Степана Разина, 95; ул. Мамина-Сибиряка, 51; ул. Рябинина, 51.
г. Санкт-Петербург, ул. Байконурская, 22, стр. 1, 2-ой этаж, помещение 8-Н, 9-Н; ул. Студенческая, 26к1; Архитектора Белова, 6 к2 ст1
г. Челябинск, ул. Бейвеля, 58; пр. Ленина, 63; ул. Академика Макеева, 10; ул. Салютная, 10; пр. Ленина, 33
г. Калининград, ул. Челнокова, 1; ул. Клиническая, 77; Космонавта Леонова, 47
г. Тюмень, ул. Николая Фёдорова, 26; ул. Солнечный проезд, 7; Московский тракт, 142в
E-mail: titaeva4@yandex.ru
Телефон: +7 987 439 8585
г. Краснодар, ул. Российская, 418, ул. Селезнева, 4/9
г. Краснодар, ул. 40 лет Победы 160
г. Оренбург, ул. Сергея Лазо, 8к; Проспект Победы, 24
г. Уфа, ул. Софьи Перовской, 15/3
г. Йошкар-Ола, ул. Анциферова, 55
г. Саратов, ул. Пушкина, дом 12/16
г. Киров, ул. Казанская, 9
г. Рязань, ул. Есенина, 61/13
г. Пермь, ул. Сибирская, 35, офис 5
г. Краснодар, ул. 40 лет Победы 160
г. Оренбург, ул. Сергея Лазо, 8к; Проспект Победы, 24
г. Уфа, ул. Софьи Перовской, 15/3
г. Йошкар-Ола, ул. Анциферова, 55
г. Саратов, ул. Пушкина, дом 12/16
г. Киров, ул. Казанская, 9
г. Рязань, ул. Есенина, 61/13
г. Пермь, ул. Сибирская, 35, офис 5
+7 (987) 439-85-85
г. Самара, ул. Стара-Загора, 124А
г. Самара, ул. Стара-Загора, 124А
+7 (993) 465-21-28
г. Самара, ул. Революционная 101В к1
г. Самара, ул. Революционная 101В к1